大人になってからどうも肌が弱くなったようで、化粧品は何を使ってもなんだかしっくりこないことが多かったのですが、やっとこれなら！と思えるものを見つけました。アトピーケアのミルクローションです。
　半信半疑でお試しセットを注文して使い始めたのが昨年の１０月頃。お試しセットに入っていたミルクローションが自分の肌にピッタリだったのでミルクローションだけを買い足して、それ以来、使い続けて３ヶ月くらいになります。



　毎月、月経前になるとどうしても肌が敏感になるようで、それまで普通に使っていた化粧水がピリピリしたり、肌がガサガサになったり、そうかと思うと吹き出物ができたり…とすこぶる調子が悪かったのですが、この３ヶ月、月経前の肌の不調が激減しました。

　竹酢液が入っているので、その独特のニオイはしますが、すごく嫌な感じではないと思います。パックスナチュロンのローションなどを使っていた私にとっては、このシリーズは価格がチョット高めかなと思いましたが（このＡＰＣミルクローションは１２０ｍｌで３１５０円。）、実際に使ってみるとこれ１本で何ヶ月も持ちそうなので、あれこれ買い替えていたことを考えたら、むしろおトクなのかも。

　このアトピーケア、お試しセットが何種類かあるので、目的にあったものを選んで試すことができます。手湿疹、手の水泡用お試しセット、 お顔の赤みやかゆみが気になるアトピー肌用お試しセット、掻き傷が多く化粧水がしみるアトピー肌用お試しセットなどなど。

　まだ使い始めて３ヶ月ですから、これから合わなくなっちゃったりするかもしれないし、どうなるかはわかりませんが、今までで一番長く使えそうな気がしています。

　先週の金曜日にギクッとやってしまった腰、ようやく少しずつマシになってきましたが、歩き方がロボットみたいでやっぱり怪しくて情けなくなります…
　でも、お弁当はチョット頑張りました、ハイ。



　・たらこれんこん（作り方はこちら。）
　・チキンピカタ
　・茹でブロッコリーと茹で人参
　・里芋のごま塩和え
　・キャベツと舞茸のポン酢和え

　ピカタは、揚げ物に比べて調理しやすいので忙しい朝には重宝します。よく豚肉で作りますが（こんな感じ。）、今回は安い鶏ムネ肉を使用。ムネ肉ってパサつきやすいけれど、ピカタにするとしっとり柔らかく食べられるような気がします。

　里芋は、このところ煮物ばかりだったのでたまには…と思って、茹でてからごま塩で和えてみました。きぬかつぎみたいな感じですね。

　ポン酢和えは、茹でたキャベツと舞茸の水気をしっかり絞ってから、ポン酢で和えただけ。茹でたり蒸したりした野菜をポン酢で和えれば一品できちゃうので、お弁当だけでなく夕食などで野菜のおかずをもう一品！というときに便利です。